<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[こころ相談室　Momo]]></title><description><![CDATA[こころ相談室　Momo]]></description><link>https://www.momo-nayamisoudan.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 03:17:58 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.momo-nayamisoudan.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[悩みの乗り越え方：２]]></title><description><![CDATA[2026’　8/29（土） 悩みの乗り越え方：１でもお伝えしましたが 悩みを乗り越えて確信したのは 自分に合った悩みとの向き合い方が重要 では、「自分に合っている」ってどういうこと？ 自分に合ってるって思っていたのに 結局は違っていたり 情報自体が自分に合っていなかったり そもそも情報が間違っている場合も 結局行き着くところ 自分に必要な情報も答えも 自分の本心を見極めて取捨選択するスキルが必要だった そのためにも、自分の本心の声を自分が聞き分けれること 周りに惑わされない自分軸を身に着けること でもこれそこそこ難しい いや私にはとても難しかった では、実際の例でお話ししてみます 私の体験談！友達問題 小学生の時とにかく親友が欲しかった 自身の思いもだけど昭和の時代 友達はいて当たり前必須だった 努力もした… 親友どころか仲良しさえもできなかった 自分にダメ出しして自己肯定感なし ってなことになった でも！振り返り冷静に考えると違和感はあった ・集団心理が苦手 ・１人で買い物、外食、コンサートなど問題なし ・就職してすぐ、仲良しいなくても問題ないことを悟った...]]></description><link>https://www.momo-nayamisoudan.com/post/%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%81%AE%E4%B9%97%E3%82%8A%E8%B6%8A%E3%81%88%E6%96%B9%EF%BC%9A%EF%BC%92</link><guid isPermaLink="false">6a92344794a35c6c99d49287</guid><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 11:33:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9220ec_32f55ac8d8434b8da0bd4ba3758ad551~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Momo</dc:creator></item><item><title><![CDATA[悩みの乗り越え方：１]]></title><description><![CDATA[2026' 8/2８(金) 悩みとは：思いわずらう事、心の苦しみ とあった 言葉にするとなんだかとってもシンプル 私の感覚は、もっと文字数が必要な複雑なもの でも！ 悩みを乗り越えてからは 「本当にシンプルだった」 では、なぜ複雑になってしまったのか？ １：世の中にある【答え】ってあてにならなかった 　　 ・初めての体験は【友達】 　友達は必要で多い事が自慢にもなる昭和の時代 　結局私には「いなくても大丈夫」な事が判明 ・学問上【エビデンスが～】って言っていたものも 　時間がたって覆った体験がある（看護師時代） ・「看護師・医師・教師・お坊さん…のくせに」 　って何度も聞いたことがある 　こうあって欲しい、こうあるべき…でも元は私と同じ人間 私はこれまで、常識や概念、思い癖などを 自分悩みの教科書として悪戦苦闘してきた ちょっとまった✋ 小さい頃からあんなに頑張って、教科書にあてはめて 自分を変えて悩みからの脱出を望んでいたのに あてにならない～ （私の青春返して欲しい…） 様々な情報はあっても、元の出所は私と同じ人間 間違う事もあれば、私には当てはまらない考えだって...]]></description><link>https://www.momo-nayamisoudan.com/post/%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%81%AE%E4%B9%97%E3%82%8A%E8%B6%8A%E3%81%88%E6%96%B9%EF%BC%9A%EF%BC%91</link><guid isPermaLink="false">6a928aa74f7694ed1ed9733a</guid><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 07:30:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9220ec_0b379dacae3544278c0852c03ebb050b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Momo</dc:creator></item><item><title><![CDATA[私の悩みの乗り越え方！]]></title><description><![CDATA[2026’　8/17（月） 人の悩みの大半は 人間関係って聞いたことがある 特に【家族関係】って ・距離をとりにくい ・簡単に諦められない ・関わる時間・期間が長い そんなこともあって、 尚更悩みが重くなる 相手を変えたくても決して変わらない いや、変えられない それが分かるとあきらめの境地がやってくる 家庭以外に自分を輝かせる場所や役目が あれば、こんなに悩みを拗らせたり、 長引かせずにすんだんだろうか？ 今となっては分からない とにかく私は不器用すぎて 拗らせ・長引かせ過ぎた いろんなことがあった そして、中年になってやっと 悩みを乗り越える事ができた 悩みを【同志】って思えるようになった今 「辛すぎる・ギブアップしたい」 って思った悩みは 【悩みは自分を知り、自分を成長させる】 同志と感じた そうなって初めて、【悩み】を冷静に 捉える事ができた なんで拗れたのか・時間がかかったのか？ それは‼ 悩みに感情をまぜて（一緒にして）いたからだった 自分の感情とは別に、人として（日本人として）どうしようもない特徴がある これを自分のせいとだと思っていると…...]]></description><link>https://www.momo-nayamisoudan.com/post/%E7%A7%81%E3%81%AE%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%81%AE%E4%B9%97%E3%82%8A%E8%B6%8A%E3%81%88%E6%96%B9%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a928a8194a35c6c99d539e5</guid><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 07:30:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9220ec_da72ba76242841c78756f61632383c33~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Momo</dc:creator></item><item><title><![CDATA[悩みの翻訳機・翻訳家⁈]]></title><description><![CDATA[2026' 8/30(日) 悩みの情報・アドバイスを翻訳？ これは私が悩みを乗り越えたとき身に付いた考えかた 悩み真っただ中の私は、乗り越えるために必死で 色々な情報を見つけ、時にはアドバイスをもらい… でも、その時は頭も心もいっぱいいっぱいで 全てが綺麗ごとに聞こえていた 受け入れることが出来なかった 乗り越えた今なら、あの時の私にどう声がけをすれば良いか分かる その時の私に合った声がけと内容で 【今の心の段階に合わせて情報を取捨選択】 それがとても大切なんだと実感できた 今の状態に無理って思ったら一旦無視 必要になった時見返すぐらいの気持ちで良い(*^^)v この経験が今の仕事に繋がっている。 そして、大切な指標になっている あの時の私に必要だった【翻訳】 間に合わなかった【翻訳】 だからこそ、 今まさに必要としてくださる方へお届けしたい 少しでも早く悩みを乗り越えるためにも 出来るだけ早く自分らしい人生と出逢えるよう あなたも自分が持っている情報やこれまでの考えを 今一度自分に合わせ直してみませんか？ 悩みって複雑に感じてしまう...]]></description><link>https://www.momo-nayamisoudan.com/post/%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%81%AE%E6%83%85%E5%A0%B1%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%92%E7%BF%BB%E8%A8%B3</link><guid isPermaLink="false">6a92800440e0fd5137c8ef1f</guid><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 07:27:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9220ec_bbc6c51dd7f24a4b87efbc8a24c43fd2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" 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